Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 351,75 | 5 759,06 | Kcal | |
Protein | 7,56 | 123,78 | gram | 8,59 |
Karbohydrat | 41,61 | 681,26 | gram | 47,31 |
Kostfiber | 1,98 | 32,42 | gram | 1,12 |
Fett | 16,79 | 274,90 | gram | 42,95 |
Mettet fett | 8,91 | 145,88 | gram | |
Salt | 0,23 | 3,77 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,23 | Kr 52,88 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 637 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 470,54 | Kj | 16,9% |
Kalorier | 351,05 | Kcal | 17,6% |
Protein | 7,56 | gram | 15,1% |
Fett | 16,79 | gram | 24,0% |
Mettede fettsyrer | 8,91 | gram | 44,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,71 | gram | 15,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,31 | gram | 9,4% |
Kolesterol | 78,48 | mg | 26,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,15 | gram | 45,9% |
Karbohydrater totalt | 41,42 | gram | 13,8% |
Stivelse | 26,01 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,98 | gram | 6,6% |
Mono/disakkarider | 15,40 | gram | 17,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,47 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 84,21 | mcg | N/A |
Retinol | 136,85 | mcg | 17,1% |
Vitamin_A | 143,81 | RAE | 18,0% |
Vitamin_D | 1,87 | mcg | 18,7% |
Vitamin_E | 2,24 | mg | 24,9% |
Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 16,8% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,7% |
Niacin | 1,00 | mg | 5,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
B9 Folat | 37,32 | mcg | 12,4% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,95 | mg | 2,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,90 | mg | 5,2% |
Jern | 0,97 | mg | 9,7% |
Natrium | 92,15 | mg | 4,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,6% |
Kalium | 162,72 | mg | 4,9% |
Magnesium | 25,98 | mg | 8,7% |
Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
Selen | 5,40 | mcg | 9,8% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,5% |
Fosfor | 106,16 | mg | 17,7% |
Jod | 9,89 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.