Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 270,64 | 2 759,01 | Kcal | |
Protein | 5,53 | 56,38 | gram | 8,17 |
Karbohydrat | 52,87 | 538,98 | gram | 78,14 |
Kostfiber | 2,23 | 22,73 | gram | 1,64 |
Fett | 3,62 | 36,90 | gram | 12,03 |
Mettet fett | 1,92 | 19,57 | gram | |
Salt | 0,57 | 5,86 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,46 | Kr 25,08 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 019 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 167,26 | Kj | 13,4% |
Kalorier | 276,01 | Kcal | 13,8% |
Protein | 5,53 | gram | 11,1% |
Fett | 3,62 | gram | 5,2% |
Mettede fettsyrer | 1,92 | gram | 9,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 2,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 2,6% |
Kolesterol | 24,28 | mg | 8,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,32 | gram | 12,8% |
Karbohydrater totalt | 54,27 | gram | 18,1% |
Stivelse | 20,84 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,23 | gram | 7,4% |
Mono/disakkarider | 33,43 | gram | 37,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,15 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 14,33 | mcg | N/A |
Retinol | 41,68 | mcg | 5,2% |
Vitamin_A | 42,89 | RAE | 5,4% |
Vitamin_D | 0,43 | mcg | 4,3% |
Vitamin_E | 0,52 | mg | 5,7% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,3% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,1% |
Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,6% |
B9 Folat | 9,10 | mcg | 3,0% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,54 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 69,36 | mg | 8,7% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 229,87 | mg | 10,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,5% |
Kalium | 261,97 | mg | 7,9% |
Magnesium | 16,65 | mg | 5,6% |
Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 11,9% |
Fosfor | 0,68 | mg | 0,1% |
Jod | 5,77 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.