Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 430,78 | 2 688,07 | Kcal | |
Protein | 3,74 | 23,34 | gram | 3,47 |
Karbohydrat | 47,54 | 296,65 | gram | 44,14 |
Kostfiber | 3,93 | 24,52 | gram | 1,82 |
Fett | 24,20 | 151,01 | gram | 50,55 |
Mettet fett | 14,82 | 92,48 | gram | |
Salt | 0,12 | 0,72 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,38 | Kr 52,29 | .- | |
Hele oppskriften veier | 624 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 798,42 | Kj | 20,7% |
Kalorier | 430,04 | Kcal | 21,5% |
Protein | 3,74 | gram | 7,5% |
Fett | 24,20 | gram | 34,6% |
Mettede fettsyrer | 14,82 | gram | 74,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 2,16 | gram | 7,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 3,4% |
Kolesterol | 67,26 | mg | 22,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,5% |
Karbohydrater totalt | 47,54 | gram | 15,8% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,93 | gram | 13,1% |
Mono/disakkarider | 46,70 | gram | 51,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 39,13 | mcg | N/A |
Retinol | 84,76 | mcg | 10,6% |
Vitamin_A | 88,00 | RAE | 11,0% |
Vitamin_D | 1,26 | mcg | 12,6% |
Vitamin_E | 0,93 | mg | 10,3% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,6% |
Niacin | 0,02 | mg | 0,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
B9 Folat | 8,77 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,39 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 9,82 | mg | 1,2% |
Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
Natrium | 46,23 | mg | 2,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,3% |
Kalium | 24,29 | mg | 0,7% |
Magnesium | 1,10 | mg | 0,4% |
Sink | 0,22 | mg | 2,4% |
Selen | 3,13 | mcg | 5,7% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,2% |
Fosfor | 32,76 | mg | 5,5% |
Jod | 6,27 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.