| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 202,47 | 1 352,40 | Kcal | |
| Protein | 7,26 | 48,49 | gram | 14,34 |
| Karbohydrat | 10,02 | 66,93 | gram | 19,79 |
| Kostfiber | 2,46 | 16,43 | gram | 2,42 |
| Fett | 14,27 | 95,32 | gram | 63,43 |
| Mettet fett | 4,48 | 29,92 | gram | |
| Salt | 1,53 | 10,24 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,74 | Kr 45,02 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 668 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 809,45 | Kj | 9,3% |
| Kalorier | 195,07 | Kcal | 9,8% |
| Protein | 7,26 | gram | 14,5% |
| Fett | 14,27 | gram | 20,4% |
| Mettede fettsyrer | 4,48 | gram | 22,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 7,33 | gram | 24,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,79 | gram | 12,8% |
| Kolesterol | 23,18 | mg | 7,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 7,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,56 | gram | 62,3% |
| Karbohydrater totalt | 8,16 | gram | 2,7% |
| Stivelse | 5,89 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,46 | gram | 8,2% |
| Mono/disakkarider | 2,15 | gram | 2,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 26,18 | mcg | N/A |
| Retinol | 3,80 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_A | 6,16 | RAE | 0,8% |
| Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_E | 1,11 | mg | 12,4% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,3% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
| Niacin | 1,50 | mg | 8,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,4% |
| B9 Folat | 23,14 | mcg | 7,7% |
| Vitamin_B12 | 0,43 | mcg | 21,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,61 | mg | 11,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,46 | mg | 3,2% |
| Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
| Natrium | 613,13 | mg | 26,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,53 | gram | 30,7% |
| Kalium | 276,29 | mg | 8,4% |
| Magnesium | 16,14 | mg | 5,4% |
| Sink | 0,91 | mg | 10,1% |
| Selen | 3,73 | mcg | 6,8% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
| Fosfor | 109,09 | mg | 18,2% |
| Jod | 0,91 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.