Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 135,25 | 867,93 | Kcal | |
Protein | 8,62 | 55,32 | gram | 25,49 |
Karbohydrat | 9,25 | 59,36 | gram | 27,35 |
Kostfiber | 0,97 | 6,22 | gram | 1,43 |
Fett | 6,87 | 44,09 | gram | 45,71 |
Mettet fett | 3,34 | 21,43 | gram | |
Salt | 0,39 | 2,50 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,29 | Kr 40,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 567 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 554,03 | Kj | 6,4% |
Kalorier | 132,27 | Kcal | 6,6% |
Protein | 8,62 | gram | 17,2% |
Fett | 6,87 | gram | 9,8% |
Mettede fettsyrer | 3,34 | gram | 16,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 2,24 | gram | 7,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
Kolesterol | 31,85 | mg | 10,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,27 | gram | 10,9% |
Karbohydrater totalt | 8,55 | gram | 2,9% |
Stivelse | 5,46 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,97 | gram | 3,2% |
Mono/disakkarider | 3,06 | gram | 3,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 82,75 | mcg | N/A |
Retinol | 22,46 | mcg | 2,8% |
Vitamin_A | 29,34 | RAE | 3,7% |
Vitamin_D | 0,25 | mcg | 2,5% |
Vitamin_E | 0,72 | mg | 8,0% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,3% |
Niacin | 2,33 | mg | 13,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,8% |
B9 Folat | 12,23 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,76 | mcg | 37,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,69 | mg | 19,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,33 | mg | 1,5% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 155,95 | mg | 6,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,8% |
Kalium | 241,24 | mg | 7,3% |
Magnesium | 14,77 | mg | 4,9% |
Sink | 1,52 | mg | 16,9% |
Selen | 1,93 | mcg | 3,5% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
Fosfor | 96,71 | mg | 16,1% |
Jod | 5,79 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.