Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 401,93 | 1 394,70 | Kcal | |
Protein | 2,93 | 10,17 | gram | 2,91 |
Karbohydrat | 53,16 | 184,47 | gram | 52,9 |
Kostfiber | 1,26 | 4,37 | gram | 0,62 |
Fett | 19,45 | 67,49 | gram | 43,55 |
Mettet fett | 12,18 | 42,26 | gram | |
Salt | 0,09 | 0,30 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,33 | Kr 21,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 347 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 683,27 | Kj | 19,3% |
Kalorier | 402,00 | Kcal | 20,1% |
Protein | 2,93 | gram | 5,9% |
Fett | 19,45 | gram | 27,8% |
Mettede fettsyrer | 12,18 | gram | 60,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 5,28 | gram | 17,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 4,0% |
Kolesterol | 34,01 | mg | 11,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,50 | gram | 20,0% |
Karbohydrater totalt | 53,16 | gram | 17,7% |
Stivelse | 0,46 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,26 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 52,70 | gram | 58,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,84 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 73,43 | mcg | N/A |
Retinol | 103,17 | mcg | 12,9% |
Vitamin_A | 109,26 | RAE | 13,7% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,2% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,1% |
B9 Folat | 5,39 | mcg | 1,8% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 86,03 | mg | 10,8% |
Jern | 1,10 | mg | 11,0% |
Natrium | 34,46 | mg | 1,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,7% |
Kalium | 247,41 | mg | 7,5% |
Magnesium | 38,14 | mg | 12,7% |
Sink | 0,53 | mg | 5,8% |
Selen | 0,79 | mcg | 1,4% |
Kopper | 0,24 | mg | 26,5% |
Fosfor | 105,22 | mg | 17,5% |
Jod | 4,83 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.