Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 492,16 | 615,20 | Kcal | |
Protein | 10,20 | 12,75 | gram | 8,28 |
Karbohydrat | 51,44 | 64,30 | gram | 41,8 |
Kostfiber | 4,00 | 5,00 | gram | 1,62 |
Fett | 26,40 | 33,00 | gram | 48,27 |
Mettet fett | 3,52 | 4,40 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 17,50 | Kr 21,88 | .- | |
Hele oppskriften veier | 500 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 063,00 | Kj | 23,7% |
Kalorier | 493,32 | Kcal | 24,7% |
Protein | 10,20 | gram | 20,4% |
Fett | 26,40 | gram | 37,7% |
Mettede fettsyrer | 3,52 | gram | 17,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 12,48 | gram | 41,6% |
Flerumettede fettsyrer | 4,64 | gram | 33,1% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 4,63 | gram | 185,3% |
Karbohydrater totalt | 51,36 | gram | 17,1% |
Stivelse | 1,92 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,00 | gram | 13,3% |
Mono/disakkarider | 48,84 | gram | 54,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1,60 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 8,88 | mg | 98,7% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,6% |
Niacin | 1,36 | mg | 8,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 18,40 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 88,80 | mg | 11,1% |
Jern | 1,28 | mg | 12,8% |
Natrium | 27,20 | mg | 1,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,4% |
Kalium | 262,40 | mg | 8,0% |
Magnesium | 101,60 | mg | 33,9% |
Sink | 1,12 | mg | 12,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,39 | mg | 43,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,80 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.