Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 503,24 | 4 614,71 | Kcal | |
Protein | 7,67 | 70,33 | gram | 6,09 |
Karbohydrat | 39,61 | 363,22 | gram | 31,48 |
Kostfiber | 3,07 | 28,15 | gram | 1,22 |
Fett | 34,22 | 313,80 | gram | 61,19 |
Mettet fett | 15,74 | 144,34 | gram | |
Salt | 0,28 | 2,53 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,48 | Kr 59,42 | .- | |
Hele oppskriften veier | 917 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 097,01 | Kj | 24,1% |
Kalorier | 504,44 | Kcal | 25,2% |
Protein | 7,67 | gram | 15,3% |
Fett | 34,22 | gram | 48,9% |
Mettede fettsyrer | 15,74 | gram | 78,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 12,26 | gram | 40,9% |
Flerumettede fettsyrer | 3,25 | gram | 23,2% |
Kolesterol | 68,59 | mg | 22,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 2,97 | gram | 118,6% |
Karbohydrater totalt | 39,68 | gram | 13,2% |
Stivelse | 0,26 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,07 | gram | 10,2% |
Mono/disakkarider | 39,41 | gram | 43,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 85,20 | mcg | N/A |
Retinol | 142,41 | mcg | 17,8% |
Vitamin_A | 149,47 | RAE | 18,7% |
Vitamin_D | 1,95 | mcg | 19,5% |
Vitamin_E | 6,43 | mg | 71,4% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
Vitamin_B2 | 0,27 | mg | 18,9% |
Niacin | 0,53 | mg | 3,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
B9 Folat | 23,87 | mcg | 8,0% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 15,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,22 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 90,77 | mg | 11,3% |
Jern | 1,56 | mg | 15,6% |
Natrium | 110,32 | mg | 4,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,5% |
Kalium | 279,84 | mg | 8,5% |
Magnesium | 74,73 | mg | 24,9% |
Sink | 1,16 | mg | 12,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,33 | mg | 37,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,60 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.