Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 178,94 | 375,89 | Kcal | |
Protein | 22,23 | 46,70 | gram | 49,69 |
Karbohydrat | 0,02 | 0,04 | gram | 0,04 |
Kostfiber | 0,06 | 0,13 | gram | 0,06 |
Fett | 9,98 | 20,96 | gram | 50,19 |
Mettet fett | 5,06 | 10,63 | gram | |
Salt | 0,69 | 1,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 18,43 | Kr 38,71 | .- | |
Hele oppskriften veier | 840 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 747,73 | Kj | 8,6% |
Kalorier | 179,01 | Kcal | 9,0% |
Protein | 22,23 | gram | 44,5% |
Fett | 9,98 | gram | 14,3% |
Mettede fettsyrer | 5,06 | gram | 25,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 3,38 | gram | 11,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 4,0% |
Kolesterol | 50,88 | mg | 17,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Karbohydrater totalt | 0,02 | gram | 0,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,06 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 0,02 | gram | 0,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 68,43 | mcg | N/A |
Retinol | 25,69 | mcg | 3,2% |
Vitamin_A | 31,19 | RAE | 3,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,3% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,5% |
Niacin | 4,67 | mg | 27,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,20 | mg | 14,0% |
B9 Folat | 12,91 | mcg | 4,3% |
Vitamin_B12 | 1,07 | mcg | 53,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,19 | mg | 1,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 152,07 | mg | 19,0% |
Jern | 1,76 | mg | 17,6% |
Natrium | 274,77 | mg | 11,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,69 | gram | 13,7% |
Kalium | 294,52 | mg | 8,9% |
Magnesium | 23,50 | mg | 7,8% |
Sink | 3,63 | mg | 40,3% |
Selen | 0,19 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,6% |
Fosfor | 13,52 | mg | 2,3% |
Jod | 6,84 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.