| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 434,93 | 4 695,07 | Kcal | |
| Protein | 8,18 | 88,30 | gram | 7,52 |
| Karbohydrat | 47,93 | 517,40 | gram | 44,08 |
| Kostfiber | 2,96 | 31,95 | gram | 1,36 |
| Fett | 22,73 | 245,37 | gram | 47,03 |
| Mettet fett | 8,43 | 91,00 | gram | |
| Salt | 0,36 | 3,90 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,85 | Kr 41,56 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 080 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 807,33 | Kj | 20,8% |
| Kalorier | 432,25 | Kcal | 21,6% |
| Protein | 8,18 | gram | 16,4% |
| Fett | 22,73 | gram | 32,5% |
| Mettede fettsyrer | 8,43 | gram | 42,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 9,16 | gram | 30,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,79 | gram | 19,9% |
| Kolesterol | 70,44 | mg | 23,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,55 | gram | 102,1% |
| Karbohydrater totalt | 47,33 | gram | 15,8% |
| Stivelse | 12,75 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,96 | gram | 9,9% |
| Mono/disakkarider | 34,58 | gram | 38,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 67,11 | mcg | N/A |
| Retinol | 124,97 | mcg | 15,6% |
| Vitamin_A | 130,53 | RAE | 16,3% |
| Vitamin_D | 1,79 | mcg | 17,9% |
| Vitamin_E | 5,39 | mg | 59,8% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,6% |
| Vitamin_B2 | 0,24 | mg | 17,2% |
| Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 24,30 | mcg | 8,1% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,56 | mg | 0,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 67,55 | mg | 8,4% |
| Jern | 1,13 | mg | 11,3% |
| Natrium | 144,64 | mg | 6,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,2% |
| Kalium | 200,16 | mg | 6,1% |
| Magnesium | 56,74 | mg | 18,9% |
| Sink | 0,96 | mg | 10,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,23 | mg | 25,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,22 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.