| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 440,70 | 5 374,07 | Kcal | |
| Protein | 7,98 | 97,31 | gram | 7,24 |
| Karbohydrat | 45,49 | 554,72 | gram | 41,28 |
| Kostfiber | 2,89 | 35,24 | gram | 1,31 |
| Fett | 24,56 | 299,49 | gram | 50,15 |
| Mettet fett | 11,48 | 139,99 | gram | |
| Salt | 0,27 | 3,34 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,40 | Kr 41,46 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 219 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 821,44 | Kj | 20,9% |
| Kalorier | 436,20 | Kcal | 21,8% |
| Protein | 7,98 | gram | 16,0% |
| Fett | 24,56 | gram | 35,1% |
| Mettede fettsyrer | 11,48 | gram | 57,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 2,0% |
| Enumettede fettsyrer | 8,33 | gram | 27,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,19 | gram | 15,7% |
| Kolesterol | 68,45 | mg | 22,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,87 | gram | 74,8% |
| Karbohydrater totalt | 44,45 | gram | 14,8% |
| Stivelse | 20,85 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,89 | gram | 9,6% |
| Mono/disakkarider | 23,60 | gram | 26,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 99,02 | mcg | N/A |
| Retinol | 166,36 | mcg | 20,8% |
| Vitamin_A | 174,57 | RAE | 21,8% |
| Vitamin_D | 2,28 | mcg | 22,8% |
| Vitamin_E | 3,89 | mg | 43,2% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,2% |
| Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,7% |
| Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
| B9 Folat | 19,50 | mcg | 6,5% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,74 | mg | 1,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 46,78 | mg | 5,8% |
| Jern | 0,98 | mg | 9,8% |
| Natrium | 109,53 | mg | 4,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,5% |
| Kalium | 174,16 | mg | 5,3% |
| Magnesium | 44,33 | mg | 14,8% |
| Sink | 0,77 | mg | 8,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,18 | mg | 20,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,03 | mcg | 5,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.