| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 388,76 | 3 358,65 | Kcal | |
| Protein | 6,66 | 57,54 | gram | 6,85 |
| Karbohydrat | 51,30 | 443,20 | gram | 52,78 |
| Kostfiber | 2,14 | 18,49 | gram | 1,1 |
| Fett | 16,96 | 146,52 | gram | 39,26 |
| Mettet fett | 4,28 | 36,98 | gram | |
| Salt | 0,80 | 6,94 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,71 | Kr 23,41 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 864 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 603,74 | Kj | 18,4% |
| Kalorier | 382,76 | Kcal | 19,1% |
| Protein | 6,66 | gram | 13,3% |
| Fett | 16,96 | gram | 24,2% |
| Mettede fettsyrer | 4,28 | gram | 21,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 7,36 | gram | 24,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,98 | gram | 28,4% |
| Kolesterol | 42,71 | mg | 14,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,86 | gram | 34,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,94 | gram | 117,7% |
| Karbohydrater totalt | 49,85 | gram | 16,6% |
| Stivelse | 29,76 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,14 | gram | 7,1% |
| Mono/disakkarider | 20,09 | gram | 22,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,15 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 88,02 | mcg | N/A |
| Retinol | 228,74 | mcg | 28,6% |
| Vitamin_A | 236,03 | RAE | 29,5% |
| Vitamin_D | 2,53 | mcg | 25,3% |
| Vitamin_E | 3,94 | mg | 43,8% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,6% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
| Niacin | 0,56 | mg | 3,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
| B9 Folat | 14,24 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,86 | mg | 1,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 36,92 | mg | 4,6% |
| Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
| Natrium | 321,29 | mg | 14,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,80 | gram | 16,1% |
| Kalium | 93,12 | mg | 2,8% |
| Magnesium | 16,73 | mg | 5,6% |
| Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,51 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.