| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 428,47 | 2 973,32 | Kcal | |
| Protein | 7,59 | 52,67 | gram | 7,08 |
| Karbohydrat | 51,73 | 358,98 | gram | 48,29 |
| Kostfiber | 3,03 | 21,03 | gram | 1,41 |
| Fett | 20,57 | 142,74 | gram | 43,2 |
| Mettet fett | 8,42 | 58,43 | gram | |
| Salt | 0,42 | 2,92 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,42 | Kr 44,55 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 694 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 777,81 | Kj | 20,4% |
| Kalorier | 424,73 | Kcal | 21,2% |
| Protein | 7,59 | gram | 15,2% |
| Fett | 20,57 | gram | 29,4% |
| Mettede fettsyrer | 8,42 | gram | 42,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 3,23 | gram | 10,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 54,59 | mg | 18,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,1% |
| Karbohydrater totalt | 50,72 | gram | 16,9% |
| Stivelse | 19,84 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,03 | gram | 10,1% |
| Mono/disakkarider | 30,01 | gram | 33,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 69,60 | mcg | N/A |
| Retinol | 120,76 | mcg | 15,1% |
| Vitamin_A | 126,53 | RAE | 15,8% |
| Vitamin_D | 1,64 | mcg | 16,4% |
| Vitamin_E | 0,85 | mg | 9,5% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,5% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,4% |
| Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
| B9 Folat | 10,04 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,58 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 21,85 | mg | 2,7% |
| Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
| Natrium | 168,51 | mg | 7,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,4% |
| Kalium | 70,66 | mg | 2,1% |
| Magnesium | 11,20 | mg | 3,7% |
| Sink | 0,36 | mg | 4,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,46 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.