| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 282,48 | 3 521,31 | Kcal | |
| Protein | 3,32 | 41,39 | gram | 4,7 |
| Karbohydrat | 33,65 | 419,47 | gram | 47,64 |
| Kostfiber | 0,79 | 9,85 | gram | 0,55 |
| Fett | 14,78 | 184,24 | gram | 47,09 |
| Mettet fett | 8,79 | 109,57 | gram | |
| Salt | 0,29 | 3,63 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,79 | Kr 34,78 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 247 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 179,57 | Kj | 13,6% |
| Kalorier | 282,00 | Kcal | 14,1% |
| Protein | 3,32 | gram | 6,6% |
| Fett | 14,78 | gram | 21,1% |
| Mettede fettsyrer | 8,79 | gram | 44,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 3,76 | gram | 12,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 4,8% |
| Kolesterol | 74,97 | mg | 25,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,7% |
| Karbohydrater totalt | 33,53 | gram | 11,2% |
| Stivelse | 11,68 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,79 | gram | 2,6% |
| Mono/disakkarider | 21,86 | gram | 24,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 94,70 | mcg | N/A |
| Retinol | 142,24 | mcg | 17,8% |
| Vitamin_A | 150,22 | RAE | 18,8% |
| Vitamin_D | 1,94 | mcg | 19,4% |
| Vitamin_E | 1,19 | mg | 13,2% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,1% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
| Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
| B9 Folat | 20,94 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 16,46 | mg | 21,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,75 | mg | 2,8% |
| Jern | 0,44 | mg | 4,4% |
| Natrium | 116,46 | mg | 5,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,8% |
| Kalium | 84,67 | mg | 2,6% |
| Magnesium | 7,81 | mg | 2,6% |
| Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,02 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.