Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 211,68 | 244,09 | Kcal | |
Protein | 3,05 | 3,52 | gram | 5,76 |
Karbohydrat | 12,25 | 14,13 | gram | 23,14 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 16,72 | 19,28 | gram | 71,08 |
Mettet fett | 9,95 | 11,47 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,08 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,49 | Kr 6,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 461 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 878,24 | Kj | 10,1% |
Kalorier | 211,24 | Kcal | 10,6% |
Protein | 3,05 | gram | 6,1% |
Fett | 16,72 | gram | 23,9% |
Mettede fettsyrer | 9,95 | gram | 49,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 2,1% |
Enumettede fettsyrer | 4,59 | gram | 15,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 3,4% |
Kolesterol | 76,34 | mg | 25,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,1% |
Karbohydrater totalt | 12,14 | gram | 4,0% |
Stivelse | 1,51 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 10,63 | gram | 11,8% |
Laktose (melkesukker) | 3,30 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 91,92 | mcg | N/A |
Retinol | 234,84 | mcg | 29,4% |
Vitamin_A | 241,78 | RAE | 30,2% |
Vitamin_D | 0,40 | mcg | 4,0% |
Vitamin_E | 0,86 | mg | 9,6% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,5% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 9,09 | mcg | 3,0% |
Vitamin_B12 | 0,55 | mcg | 27,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 95,65 | mg | 12,0% |
Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
Natrium | 28,94 | mg | 1,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,4% |
Kalium | 120,96 | mg | 3,7% |
Magnesium | 8,37 | mg | 2,8% |
Sink | 0,41 | mg | 4,5% |
Selen | 3,61 | mcg | 6,6% |
Kopper | 0,01 | mg | 0,7% |
Fosfor | 82,81 | mg | 13,8% |
Jod | 11,35 | mcg | 7,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.