| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 105,67 | 237,76 | Kcal | |
| Protein | 2,13 | 4,79 | gram | 8,06 |
| Karbohydrat | 15,94 | 35,87 | gram | 60,33 |
| Kostfiber | 0,09 | 0,20 | gram | 0,17 |
| Fett | 3,69 | 8,30 | gram | 31,42 |
| Mettet fett | 2,36 | 5,31 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,11 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,64 | Kr 5,94 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 900 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 478,56 | Kj | 5,5% |
| Kalorier | 113,56 | Kcal | 5,7% |
| Protein | 2,13 | gram | 4,3% |
| Fett | 3,69 | gram | 5,3% |
| Mettede fettsyrer | 2,36 | gram | 11,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 0,89 | gram | 3,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,6% |
| Kolesterol | 9,33 | mg | 3,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Karbohydrater totalt | 17,96 | gram | 6,0% |
| Stivelse | 0,80 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,09 | gram | 0,3% |
| Mono/disakkarider | 17,16 | gram | 19,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2,67 | mcg | N/A |
| Retinol | 48,89 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_A | 49,33 | RAE | 6,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,09 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,1% |
| Niacin | 0,04 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 1,0% |
| B9 Folat | 1,78 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 47,67 | mg | 6,0% |
| Jern | 0,04 | mg | 0,4% |
| Natrium | 20,00 | mg | 0,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
| Kalium | 63,67 | mg | 1,9% |
| Magnesium | 4,44 | mg | 1,5% |
| Sink | 0,18 | mg | 2,0% |
| Selen | 0,89 | mcg | 1,6% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,5% |
| Fosfor | 41,44 | mg | 6,9% |
| Jod | 5,78 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.