Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 92,41 | 314,19 | Kcal | |
Protein | 3,65 | 12,41 | gram | 15,79 |
Karbohydrat | 15,65 | 53,21 | gram | 67,74 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 1,69 | 5,75 | gram | 16,45 |
Mettet fett | 1,05 | 3,57 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,09 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,24 | Kr 7,62 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 040 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 182,15 | Kj | 2,1% |
Kalorier | 43,12 | Kcal | 2,2% |
Protein | 3,65 | gram | 7,3% |
Fett | 1,69 | gram | 2,4% |
Mettede fettsyrer | 1,05 | gram | 5,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,3% |
Kolesterol | 5,21 | mg | 1,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
Karbohydrater totalt | 3,37 | gram | 1,1% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 3,37 | gram | 3,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,57 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 7,06 | mcg | N/A |
Retinol | 13,76 | mcg | 1,7% |
Vitamin_A | 14,35 | RAE | 1,8% |
Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
Vitamin_E | 0,02 | mg | 0,3% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,5% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
Niacin | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,8% |
B9 Folat | 0,24 | mcg | 0,1% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,35 | mg | 4,2% |
Jern | 0,00 | mg | 0,0% |
Natrium | 11,06 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 50,21 | mg | 1,5% |
Magnesium | 4,74 | mg | 1,6% |
Sink | 0,12 | mg | 1,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,00 | mg | 0,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 3,29 | mcg | 2,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.