| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 361,58 | 1 554,79 | Kcal | |
| Protein | 3,83 | 16,47 | gram | 4,23 |
| Karbohydrat | 39,88 | 171,48 | gram | 44,11 |
| Kostfiber | 1,48 | 6,36 | gram | 0,81 |
| Fett | 20,42 | 87,81 | gram | 50,82 |
| Mettet fett | 12,75 | 54,83 | gram | |
| Salt | 0,27 | 1,16 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,40 | Kr 10,32 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 430 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 684,28 | Kj | 19,4% |
| Kalorier | 402,74 | Kcal | 20,1% |
| Protein | 3,88 | gram | 7,8% |
| Fett | 20,45 | gram | 29,2% |
| Mettede fettsyrer | 12,75 | gram | 63,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 2,3% |
| Enumettede fettsyrer | 4,89 | gram | 16,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
| Kolesterol | 49,29 | mg | 16,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,32 | gram | 12,9% |
| Karbohydrater totalt | 49,96 | gram | 16,7% |
| Stivelse | 30,36 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,73 | gram | 5,8% |
| Mono/disakkarider | 19,60 | gram | 21,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 118,61 | mcg | N/A |
| Retinol | 180,81 | mcg | 22,6% |
| Vitamin_A | 190,57 | RAE | 23,8% |
| Vitamin_D | 2,44 | mcg | 24,4% |
| Vitamin_E | 0,74 | mg | 8,2% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,5% |
| Niacin | 0,43 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
| B9 Folat | 7,75 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,10 | mg | 8,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 13,72 | mg | 1,7% |
| Jern | 0,42 | mg | 4,2% |
| Natrium | 107,73 | mg | 4,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
| Kalium | 90,02 | mg | 2,7% |
| Magnesium | 12,24 | mg | 4,1% |
| Sink | 0,24 | mg | 2,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,34 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.