| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 474,54 | 2 016,80 | Kcal | |
| Protein | 4,18 | 17,77 | gram | 3,52 |
| Karbohydrat | 45,98 | 195,42 | gram | 38,75 |
| Kostfiber | 2,94 | 12,50 | gram | 1,23 |
| Fett | 29,78 | 126,57 | gram | 56,47 |
| Mettet fett | 18,21 | 77,39 | gram | |
| Salt | 0,11 | 0,45 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,69 | Kr 36,93 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 425 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 980,77 | Kj | 22,8% |
| Kalorier | 475,40 | Kcal | 23,8% |
| Protein | 4,18 | gram | 8,4% |
| Fett | 29,78 | gram | 42,5% |
| Mettede fettsyrer | 18,21 | gram | 91,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 8,32 | gram | 27,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,94 | gram | 6,7% |
| Kolesterol | 37,41 | mg | 12,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,68 | gram | 27,4% |
| Karbohydrater totalt | 45,98 | gram | 15,3% |
| Stivelse | 0,71 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,94 | gram | 9,8% |
| Mono/disakkarider | 45,27 | gram | 50,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,68 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 95,35 | mcg | N/A |
| Retinol | 125,12 | mcg | 15,6% |
| Vitamin_A | 132,99 | RAE | 16,6% |
| Vitamin_D | 0,59 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_E | 0,48 | mg | 5,3% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,8% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
| Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
| B9 Folat | 7,09 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 13,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 44,04 | mg | 5,5% |
| Jern | 2,78 | mg | 27,8% |
| Natrium | 42,39 | mg | 1,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,1% |
| Kalium | 241,37 | mg | 7,3% |
| Magnesium | 68,35 | mg | 22,8% |
| Sink | 1,06 | mg | 11,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,54 | mg | 60,3% |
| Fosfor | 0,20 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,65 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.