| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 357,38 | 3 378,42 | Kcal | |
| Protein | 2,87 | 27,13 | gram | 3,21 |
| Karbohydrat | 49,57 | 468,60 | gram | 55,48 |
| Kostfiber | 2,35 | 22,22 | gram | 1,31 |
| Fett | 15,88 | 150,12 | gram | 39,99 |
| Mettet fett | 9,78 | 92,45 | gram | |
| Salt | 0,57 | 5,35 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,43 | Kr 41,88 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 945 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 497,57 | Kj | 17,2% |
| Kalorier | 357,94 | Kcal | 17,9% |
| Protein | 2,87 | gram | 5,7% |
| Fett | 15,88 | gram | 22,7% |
| Mettede fettsyrer | 9,78 | gram | 48,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 3,72 | gram | 12,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
| Kolesterol | 75,67 | mg | 25,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,25 | gram | 9,8% |
| Karbohydrater totalt | 49,57 | gram | 16,5% |
| Stivelse | 0,34 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,35 | gram | 7,8% |
| Mono/disakkarider | 38,40 | gram | 42,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,14 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 753,15 | mcg | N/A |
| Retinol | 202,67 | mcg | 25,3% |
| Vitamin_A | 265,53 | RAE | 33,2% |
| Vitamin_D | 1,89 | mcg | 18,9% |
| Vitamin_E | 1,00 | mg | 11,1% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
| Niacin | 0,68 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
| B9 Folat | 16,62 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,58 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 47,67 | mg | 6,0% |
| Jern | 1,24 | mg | 12,4% |
| Natrium | 226,35 | mg | 9,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,3% |
| Kalium | 66,11 | mg | 2,0% |
| Magnesium | 3,84 | mg | 1,3% |
| Sink | 0,26 | mg | 2,9% |
| Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,2% |
| Fosfor | 3,36 | mg | 0,6% |
| Jod | 6,16 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.