Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 353,94 | 4 203,96 | Kcal | |
Protein | 3,13 | 37,18 | gram | 3,53 |
Karbohydrat | 44,51 | 528,67 | gram | 50,3 |
Kostfiber | 0,78 | 9,26 | gram | 0,44 |
Fett | 17,98 | 213,56 | gram | 45,71 |
Mettet fett | 3,55 | 42,17 | gram | |
Salt | 1,38 | 16,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,16 | Kr 49,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 188 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 482,37 | Kj | 17,0% |
Kalorier | 353,95 | Kcal | 17,7% |
Protein | 3,13 | gram | 6,3% |
Fett | 17,98 | gram | 25,7% |
Mettede fettsyrer | 3,55 | gram | 17,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 5,39 | gram | 18,0% |
Flerumettede fettsyrer | 7,63 | gram | 54,5% |
Kolesterol | 59,56 | mg | 19,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,6% |
Omega 6 fettsyrer | 7,74 | gram | 309,6% |
Karbohydrater totalt | 44,51 | gram | 14,8% |
Stivelse | 10,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,78 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 34,28 | gram | 38,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,27 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 545,80 | mcg | N/A |
Retinol | 69,30 | mcg | 8,7% |
Vitamin_A | 114,72 | RAE | 14,3% |
Vitamin_D | 0,87 | mcg | 8,7% |
Vitamin_E | 8,42 | mg | 93,5% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,4% |
Niacin | 0,11 | mg | 0,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
B9 Folat | 14,06 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,43 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,14 | mg | 2,5% |
Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
Natrium | 552,26 | mg | 24,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,38 | gram | 27,6% |
Kalium | 62,22 | mg | 1,9% |
Magnesium | 5,41 | mg | 1,8% |
Sink | 0,33 | mg | 3,6% |
Selen | 3,94 | mcg | 7,2% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
Fosfor | 42,85 | mg | 7,1% |
Jod | 6,77 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.