| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 237,01 | 1 829,88 | Kcal | |
| Protein | 3,19 | 24,63 | gram | 5,38 |
| Karbohydrat | 44,60 | 344,34 | gram | 75,27 |
| Kostfiber | 0,20 | 1,54 | gram | 0,16 |
| Fett | 5,05 | 38,99 | gram | 19,17 |
| Mettet fett | 0,94 | 7,26 | gram | |
| Salt | 0,89 | 6,85 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,12 | Kr 24,09 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 772 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 032,18 | Kj | 11,9% |
| Kalorier | 244,49 | Kcal | 12,2% |
| Protein | 3,19 | gram | 6,4% |
| Fett | 5,05 | gram | 7,2% |
| Mettede fettsyrer | 0,94 | gram | 4,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,70 | gram | 5,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,98 | gram | 14,1% |
| Kolesterol | 68,72 | mg | 22,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,95 | gram | 77,9% |
| Karbohydrater totalt | 46,46 | gram | 15,5% |
| Stivelse | 23,34 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,20 | gram | 0,7% |
| Mono/disakkarider | 23,12 | gram | 25,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,29 | mcg | N/A |
| Retinol | 37,70 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_A | 37,72 | RAE | 4,7% |
| Vitamin_D | 0,54 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_E | 2,68 | mg | 29,8% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,1% |
| Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
| B9 Folat | 14,69 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,05 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 33,69 | mg | 4,2% |
| Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
| Natrium | 354,89 | mg | 15,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,89 | gram | 17,7% |
| Kalium | 41,74 | mg | 1,3% |
| Magnesium | 5,73 | mg | 1,9% |
| Sink | 0,42 | mg | 4,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,32 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.