Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 170,08 | 987,11 | Kcal | |
Protein | 7,54 | 43,76 | gram | 17,73 |
Karbohydrat | 1,87 | 10,85 | gram | 4,39 |
Kostfiber | 2,86 | 16,60 | gram | 3,36 |
Fett | 14,08 | 81,72 | gram | 74,5 |
Mettet fett | 6,29 | 36,51 | gram | |
Salt | 1,45 | 8,39 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,14 | Kr 24,03 | .- | |
Hele oppskriften veier | 580 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 934,10 | Kj | 10,7% |
Kalorier | 225,07 | Kcal | 11,3% |
Protein | 15,12 | gram | 30,2% |
Fett | 16,32 | gram | 23,3% |
Mettede fettsyrer | 6,55 | gram | 32,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 3,77 | gram | 12,6% |
Flerumettede fettsyrer | 2,32 | gram | 16,6% |
Kolesterol | 79,81 | mg | 26,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,5% |
Omega 6 fettsyrer | 1,62 | gram | 64,8% |
Karbohydrater totalt | 1,67 | gram | 0,6% |
Stivelse | 0,73 | gram | N/A |
Kostfiber | 7,17 | gram | 23,9% |
Mono/disakkarider | 0,70 | gram | 0,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,39 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 48,42 | mcg | N/A |
Retinol | 137,68 | mcg | 17,2% |
Vitamin_A | 141,72 | RAE | 17,7% |
Vitamin_D | 1,34 | mcg | 13,4% |
Vitamin_E | 1,13 | mg | 12,5% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,4% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,3% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 27,08 | mcg | 9,0% |
Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 19,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 109,03 | mg | 13,6% |
Jern | 1,00 | mg | 10,0% |
Natrium | 578,43 | mg | 25,1% |
Beregnet salt av Natrium | 1,45 | gram | 28,9% |
Kalium | 97,55 | mg | 3,0% |
Magnesium | 32,89 | mg | 11,0% |
Sink | 0,87 | mg | 9,7% |
Selen | 6,16 | mcg | 11,2% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,4% |
Fosfor | 298,67 | mg | 49,8% |
Jod | 10,48 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.