Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 253,42 | 4 036,98 | Kcal | |
Protein | 3,60 | 57,35 | gram | 5,68 |
Karbohydrat | 39,02 | 621,59 | gram | 61,58 |
Kostfiber | 1,24 | 19,75 | gram | 0,97 |
Fett | 8,94 | 142,41 | gram | 31,74 |
Mettet fett | 5,59 | 89,05 | gram | |
Salt | 0,54 | 8,66 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,68 | Kr 42,69 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 593 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 064,93 | Kj | 12,2% |
Kalorier | 253,40 | Kcal | 12,7% |
Protein | 3,60 | gram | 7,2% |
Fett | 8,94 | gram | 12,8% |
Mettede fettsyrer | 5,59 | gram | 27,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,11 | gram | 7,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 24,26 | mg | 8,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,30 | gram | 12,1% |
Karbohydrater totalt | 39,02 | gram | 13,0% |
Stivelse | 15,17 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,24 | gram | 4,1% |
Mono/disakkarider | 23,77 | gram | 26,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,46 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 55,68 | mcg | N/A |
Retinol | 79,57 | mcg | 9,9% |
Vitamin_A | 84,31 | RAE | 10,5% |
Vitamin_D | 0,94 | mcg | 9,4% |
Vitamin_E | 0,44 | mg | 4,8% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 4,97 | mcg | 1,7% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,97 | mg | 1,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 62,89 | mg | 7,9% |
Jern | 0,35 | mg | 3,5% |
Natrium | 217,42 | mg | 9,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,54 | gram | 10,9% |
Kalium | 129,61 | mg | 3,9% |
Magnesium | 12,71 | mg | 4,2% |
Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
Selen | 1,91 | mcg | 3,5% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
Fosfor | 197,03 | mg | 32,8% |
Jod | 6,76 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.