Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 271,73 | 2 928,92 | Kcal | |
Protein | 8,20 | 88,39 | gram | 12,07 |
Karbohydrat | 36,23 | 390,52 | gram | 53,33 |
Kostfiber | 0,88 | 9,49 | gram | 0,64 |
Fett | 10,25 | 110,48 | gram | 33,94 |
Mettet fett | 5,27 | 56,80 | gram | |
Salt | 0,91 | 9,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,49 | Kr 48,40 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 078 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 142,14 | Kj | 13,1% |
Kalorier | 271,61 | Kcal | 13,6% |
Protein | 8,20 | gram | 16,4% |
Fett | 10,25 | gram | 14,6% |
Mettede fettsyrer | 5,27 | gram | 26,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 2,83 | gram | 9,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,90 | gram | 6,4% |
Kolesterol | 56,66 | mg | 18,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,6% |
Karbohydrater totalt | 36,23 | gram | 12,1% |
Stivelse | 18,42 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,88 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 17,81 | gram | 19,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,98 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 30,60 | mcg | N/A |
Retinol | 66,41 | mcg | 8,3% |
Vitamin_A | 69,01 | RAE | 8,6% |
Vitamin_D | 0,81 | mcg | 8,1% |
Vitamin_E | 0,98 | mg | 10,8% |
Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,1% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,4% |
Niacin | 1,27 | mg | 7,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,5% |
B9 Folat | 13,45 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 48,05 | mg | 6,0% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 362,97 | mg | 15,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,91 | gram | 18,1% |
Kalium | 132,90 | mg | 4,0% |
Magnesium | 15,52 | mg | 5,2% |
Sink | 0,86 | mg | 9,6% |
Selen | 5,25 | mcg | 9,6% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
Fosfor | 195,19 | mg | 32,5% |
Jod | 8,83 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.