Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 198,77 | 1 055,44 | Kcal | |
Protein | 9,76 | 51,82 | gram | 19,64 |
Karbohydrat | 3,14 | 16,67 | gram | 6,31 |
Kostfiber | 1,00 | 5,31 | gram | 1 |
Fett | 16,13 | 85,65 | gram | 73,03 |
Mettet fett | 4,22 | 22,41 | gram | |
Salt | 1,65 | 8,77 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,79 | Kr 46,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 124 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 821,89 | Kj | 9,4% |
Kalorier | 198,31 | Kcal | 9,9% |
Protein | 9,76 | gram | 19,5% |
Fett | 16,13 | gram | 23,0% |
Mettede fettsyrer | 4,22 | gram | 21,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 9,04 | gram | 30,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,32 | gram | 9,4% |
Kolesterol | 32,63 | mg | 10,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,69 | gram | 27,5% |
Karbohydrater totalt | 3,07 | gram | 1,0% |
Stivelse | 1,44 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,00 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 1,64 | gram | 1,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,43 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 98,50 | mcg | N/A |
Retinol | 42,80 | mcg | 5,3% |
Vitamin_A | 51,18 | RAE | 6,4% |
Vitamin_D | 2,79 | mcg | 27,9% |
Vitamin_E | 2,16 | mg | 24,0% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,0% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
Niacin | 2,73 | mg | 16,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,26 | mg | 18,3% |
B9 Folat | 26,14 | mcg | 8,7% |
Vitamin_B12 | 4,05 | mcg | 202,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,92 | mg | 18,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 87,44 | mg | 10,9% |
Jern | 0,45 | mg | 4,5% |
Natrium | 660,97 | mg | 28,7% |
Beregnet salt av Natrium | 1,65 | gram | 33,0% |
Kalium | 343,80 | mg | 10,4% |
Magnesium | 23,10 | mg | 7,7% |
Sink | 0,67 | mg | 7,4% |
Selen | 11,41 | mcg | 20,8% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,3% |
Fosfor | 112,55 | mg | 18,8% |
Jod | 4,76 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.