Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 125,93 | 561,65 | Kcal | |
Protein | 7,71 | 34,39 | gram | 24,48 |
Karbohydrat | 5,49 | 24,49 | gram | 17,43 |
Kostfiber | 0,79 | 3,52 | gram | 1,25 |
Fett | 7,95 | 35,46 | gram | 56,81 |
Mettet fett | 3,76 | 16,77 | gram | |
Salt | 0,58 | 2,60 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,47 | Kr 33,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 892 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 527,27 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 126,05 | Kcal | 6,3% |
Protein | 7,71 | gram | 15,4% |
Fett | 7,95 | gram | 11,4% |
Mettede fettsyrer | 3,76 | gram | 18,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 1,35 | gram | 4,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 2,8% |
Kolesterol | 18,53 | mg | 6,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,2% |
Karbohydrater totalt | 5,49 | gram | 1,8% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,79 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 1,72 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 7,16 | mcg | N/A |
Retinol | 3,53 | mcg | 0,4% |
Vitamin_A | 4,04 | RAE | 0,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,2% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,3% |
Niacin | 1,19 | mg | 7,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
B9 Folat | 5,06 | mcg | 1,7% |
Vitamin_B12 | 0,46 | mcg | 22,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,13 | mg | 1,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 69,64 | mg | 8,7% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 233,06 | mg | 10,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,58 | gram | 11,7% |
Kalium | 89,27 | mg | 2,7% |
Magnesium | 8,11 | mg | 2,7% |
Sink | 1,24 | mg | 13,8% |
Selen | 2,27 | mcg | 4,1% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,2% |
Fosfor | 93,27 | mg | 15,5% |
Jod | 2,68 | mcg | 1,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.