Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 130,41 | 581,63 | Kcal | |
Protein | 7,66 | 34,16 | gram | 23,49 |
Karbohydrat | 5,49 | 24,49 | gram | 16,83 |
Kostfiber | 0,79 | 3,52 | gram | 1,21 |
Fett | 8,47 | 37,78 | gram | 58,45 |
Mettet fett | 3,91 | 17,44 | gram | |
Salt | 0,37 | 1,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,47 | Kr 33,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 892 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 545,27 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 130,53 | Kcal | 6,5% |
Protein | 7,66 | gram | 15,3% |
Fett | 8,47 | gram | 12,1% |
Mettede fettsyrer | 3,91 | gram | 19,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,65 | gram | 5,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 2,9% |
Kolesterol | 17,57 | mg | 5,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,3% |
Karbohydrater totalt | 5,49 | gram | 1,8% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,79 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 1,72 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 7,27 | mcg | N/A |
Retinol | 11,63 | mcg | 1,5% |
Vitamin_A | 12,15 | RAE | 1,5% |
Vitamin_D | 0,02 | mcg | 0,2% |
Vitamin_E | 0,45 | mg | 5,0% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,5% |
Niacin | 1,08 | mg | 6,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 5,14 | mcg | 1,7% |
Vitamin_B12 | 0,61 | mcg | 30,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,13 | mg | 1,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 69,56 | mg | 8,7% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 146,99 | mg | 6,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,3% |
Kalium | 87,39 | mg | 2,6% |
Magnesium | 7,89 | mg | 2,6% |
Sink | 1,53 | mg | 17,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 2,97 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.