Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 118,93 | 560,81 | Kcal | |
Protein | 10,21 | 48,15 | gram | 34,33 |
Karbohydrat | 2,17 | 10,23 | gram | 7,29 |
Kostfiber | 0,82 | 3,87 | gram | 1,37 |
Fett | 7,53 | 35,51 | gram | 56,98 |
Mettet fett | 4,53 | 21,36 | gram | |
Salt | 0,16 | 0,76 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,69 | Kr 36,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 886 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 495,02 | Kj | 5,7% |
Kalorier | 119,01 | Kcal | 6,0% |
Protein | 10,21 | gram | 20,4% |
Fett | 7,53 | gram | 10,8% |
Mettede fettsyrer | 4,53 | gram | 22,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 1,84 | gram | 6,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 34,96 | mg | 11,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,2% |
Karbohydrater totalt | 2,17 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,82 | gram | 2,7% |
Mono/disakkarider | 2,12 | gram | 2,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,49 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 291,27 | mcg | N/A |
Retinol | 65,56 | mcg | 8,2% |
Vitamin_A | 89,80 | RAE | 11,2% |
Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
Vitamin_E | 0,70 | mg | 7,8% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,6% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,8% |
Niacin | 3,76 | mg | 22,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,34 | mg | 24,2% |
B9 Folat | 21,96 | mcg | 7,3% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 24,46 | mg | 32,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 47,30 | mg | 5,9% |
Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
Natrium | 64,74 | mg | 2,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,2% |
Kalium | 270,85 | mg | 8,2% |
Magnesium | 18,96 | mg | 6,3% |
Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
Selen | 4,35 | mcg | 7,9% |
Kopper | 0,20 | mg | 21,7% |
Fosfor | 137,79 | mg | 23,0% |
Jod | 4,45 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.