Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 119,86 | 540,84 | Kcal | |
Protein | 5,06 | 22,83 | gram | 16,88 |
Karbohydrat | 2,03 | 9,16 | gram | 6,77 |
Kostfiber | 0,75 | 3,38 | gram | 1,25 |
Fett | 10,00 | 45,12 | gram | 75,08 |
Mettet fett | 4,16 | 18,77 | gram | |
Salt | 0,89 | 4,02 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,77 | Kr 26,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 805 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 503,68 | Kj | 5,8% |
Kalorier | 120,45 | Kcal | 6,0% |
Protein | 5,06 | gram | 10,1% |
Fett | 10,00 | gram | 14,3% |
Mettede fettsyrer | 4,16 | gram | 20,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,69 | gram | 12,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,7% |
Kolesterol | 16,33 | mg | 5,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
Karbohydrater totalt | 2,03 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,10 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 1,89 | gram | 2,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,91 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 266,15 | mcg | N/A |
Retinol | 14,96 | mcg | 1,9% |
Vitamin_A | 36,65 | RAE | 4,6% |
Vitamin_D | 0,17 | mcg | 1,7% |
Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
Niacin | 1,52 | mg | 8,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,15 | mg | 3,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
B9 Folat | 20,29 | mcg | 6,8% |
Vitamin_B12 | 0,53 | mcg | 26,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,95 | mg | 11,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,92 | mcg | 0,9% |
Kalsium | 16,12 | mg | 2,0% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 356,47 | mg | 15,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,89 | gram | 17,8% |
Kalium | 185,79 | mg | 5,6% |
Magnesium | 13,34 | mg | 4,4% |
Sink | 0,83 | mg | 9,3% |
Selen | 4,24 | mcg | 7,7% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,2% |
Fosfor | 50,67 | mg | 8,4% |
Jod | 0,21 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.