Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 55,04 | 198,99 | Kcal | |
Protein | 0,66 | 2,39 | gram | 4,79 |
Karbohydrat | 2,45 | 8,86 | gram | 17,8 |
Kostfiber | 1,32 | 4,77 | gram | 4,79 |
Fett | 4,44 | 16,05 | gram | 72,6 |
Mettet fett | 2,26 | 8,17 | gram | |
Salt | 0,33 | 1,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,40 | Kr 8,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 169 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 251,90 | Kj | 2,9% |
Kalorier | 60,75 | Kcal | 3,0% |
Protein | 0,66 | gram | 1,3% |
Fett | 4,44 | gram | 6,3% |
Mettede fettsyrer | 2,26 | gram | 11,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,40 | gram | 4,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 8,39 | mg | 2,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,9% |
Karbohydrater totalt | 3,83 | gram | 1,3% |
Stivelse | 0,75 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,32 | gram | 4,4% |
Mono/disakkarider | 2,71 | gram | 3,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,27 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 535,18 | mcg | N/A |
Retinol | 30,79 | mcg | 3,8% |
Vitamin_A | 75,35 | RAE | 9,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,60 | mg | 6,7% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,7% |
Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 16,03 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,04 | mcg | 1,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,35 | mg | 12,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,18 | mg | 1,8% |
Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
Natrium | 132,43 | mg | 5,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,6% |
Kalium | 130,05 | mg | 3,9% |
Magnesium | 6,04 | mg | 2,0% |
Sink | 0,11 | mg | 1,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,7% |
Fosfor | 0,02 | mg | 0,0% |
Jod | 1,50 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.