Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 121,55 | 458,97 | Kcal | |
Protein | 2,71 | 10,23 | gram | 8,91 |
Karbohydrat | 11,09 | 41,88 | gram | 36,49 |
Kostfiber | 1,81 | 6,83 | gram | 2,97 |
Fett | 6,97 | 26,32 | gram | 51,6 |
Mettet fett | 4,20 | 15,86 | gram | |
Salt | 0,67 | 2,54 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,23 | Kr 15,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 510 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 531,14 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 127,34 | Kcal | 6,4% |
Protein | 2,71 | gram | 5,4% |
Fett | 6,97 | gram | 10,0% |
Mettede fettsyrer | 4,20 | gram | 21,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,69 | gram | 5,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 2,6% |
Kolesterol | 15,43 | mg | 5,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,8% |
Karbohydrater totalt | 12,59 | gram | 4,2% |
Stivelse | 9,83 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,81 | gram | 6,0% |
Mono/disakkarider | 2,59 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,75 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 465,91 | mcg | N/A |
Retinol | 74,38 | mcg | 9,3% |
Vitamin_A | 113,17 | RAE | 14,1% |
Vitamin_D | 0,35 | mcg | 3,5% |
Vitamin_E | 0,60 | mg | 6,7% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,7% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,6% |
Niacin | 0,49 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 17,44 | mcg | 5,8% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,78 | mg | 1,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,79 | mg | 4,6% |
Jern | 0,36 | mg | 3,6% |
Natrium | 268,82 | mg | 11,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,67 | gram | 13,4% |
Kalium | 183,12 | mg | 5,5% |
Magnesium | 11,85 | mg | 4,0% |
Sink | 0,31 | mg | 3,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,22 | mg | 24,6% |
Fosfor | 0,02 | mg | 0,0% |
Jod | 3,76 | mcg | 2,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.