Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 122,82 | 251,40 | Kcal | |
Protein | 1,93 | 3,95 | gram | 6,28 |
Karbohydrat | 21,33 | 43,66 | gram | 69,46 |
Kostfiber | 0,76 | 1,56 | gram | 1,23 |
Fett | 3,14 | 6,43 | gram | 23 |
Mettet fett | 2,02 | 4,13 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,55 | Kr 7,27 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 638 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 530,00 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 125,78 | Kcal | 6,3% |
Protein | 1,93 | gram | 3,9% |
Fett | 3,14 | gram | 4,5% |
Mettede fettsyrer | 2,02 | gram | 10,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
Karbohydrater totalt | 21,98 | gram | 7,3% |
Stivelse | 0,44 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,76 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 20,75 | gram | 23,1% |
Laktose (melkesukker) | 2,78 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 15,31 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,33 | RAE | 0,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,07 | mg | 0,8% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,7% |
Vitamin_B2 | 0,00 | mg | 0,2% |
Niacin | 0,16 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 9,67 | mcg | 3,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 28,29 | mg | 37,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,82 | mg | 1,6% |
Jern | 0,17 | mg | 1,7% |
Natrium | 26,22 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,3% |
Kalium | 75,78 | mg | 2,3% |
Magnesium | 6,80 | mg | 2,3% |
Sink | 0,06 | mg | 0,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
Fosfor | 5,92 | mg | 1,0% |
Jod | 0,49 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.