| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 240,67 | 692,95 | Kcal | |
| Protein | 11,12 | 32,02 | gram | 18,48 |
| Karbohydrat | 5,36 | 15,43 | gram | 8,9 |
| Kostfiber | 1,83 | 5,27 | gram | 1,52 |
| Fett | 19,01 | 54,73 | gram | 71,08 |
| Mettet fett | 6,29 | 18,11 | gram | |
| Salt | 2,12 | 6,10 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 13,92 | Kr 40,08 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 152 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 997,15 | Kj | 11,5% |
| Kalorier | 240,28 | Kcal | 12,0% |
| Protein | 11,12 | gram | 22,2% |
| Fett | 19,01 | gram | 27,2% |
| Mettede fettsyrer | 6,29 | gram | 31,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 7,85 | gram | 26,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,85 | gram | 27,5% |
| Kolesterol | 73,98 | mg | 24,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,69 | gram | 107,7% |
| Karbohydrater totalt | 5,36 | gram | 1,8% |
| Stivelse | 0,29 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,83 | gram | 6,1% |
| Mono/disakkarider | 5,07 | gram | 5,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2 083,25 | mcg | N/A |
| Retinol | 9,38 | mcg | 1,2% |
| Vitamin_A | 182,95 | RAE | 22,9% |
| Vitamin_D | 0,31 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_E | 2,52 | mg | 28,0% |
| Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,1% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,1% |
| Niacin | 3,19 | mg | 18,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,57 | mg | 11,5% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,0% |
| B9 Folat | 8,22 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_B12 | 0,47 | mcg | 23,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,66 | mg | 11,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,83 | mcg | 0,8% |
| Kalsium | 27,93 | mg | 3,5% |
| Jern | 0,93 | mg | 9,3% |
| Natrium | 847,59 | mg | 36,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,12 | gram | 42,4% |
| Kalium | 255,74 | mg | 7,7% |
| Magnesium | 13,58 | mg | 4,5% |
| Sink | 1,32 | mg | 14,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,27 | mcg | 1,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.