Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 178,46 | 1 422,66 | Kcal | |
Protein | 11,76 | 93,75 | gram | 26,35 |
Karbohydrat | 6,11 | 48,71 | gram | 13,69 |
Kostfiber | 0,84 | 6,70 | gram | 0,94 |
Fett | 11,70 | 93,27 | gram | 59 |
Mettet fett | 4,54 | 36,19 | gram | |
Salt | 0,58 | 4,65 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,14 | Kr 56,92 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 594 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 743,37 | Kj | 8,5% |
Kalorier | 178,13 | Kcal | 8,9% |
Protein | 11,76 | gram | 23,5% |
Fett | 11,70 | gram | 16,7% |
Mettede fettsyrer | 4,54 | gram | 22,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 5,14 | gram | 17,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,30 | gram | 9,3% |
Kolesterol | 7,15 | mg | 2,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,25 | gram | 10,0% |
Karbohydrater totalt | 6,05 | gram | 2,0% |
Stivelse | 1,39 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,84 | gram | 2,8% |
Mono/disakkarider | 1,42 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,09 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,03 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 159,61 | mcg | N/A |
Retinol | 25,97 | mcg | 3,2% |
Vitamin_A | 39,34 | RAE | 4,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,51 | mg | 5,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,5% |
Niacin | 0,53 | mg | 3,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 17,99 | mcg | 6,0% |
Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,94 | mg | 3,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 114,54 | mg | 14,3% |
Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
Natrium | 233,28 | mg | 10,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,58 | gram | 11,7% |
Kalium | 101,66 | mg | 3,1% |
Magnesium | 13,42 | mg | 4,5% |
Sink | 0,80 | mg | 8,9% |
Selen | 1,39 | mcg | 2,5% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
Fosfor | 104,21 | mg | 17,4% |
Jod | 4,15 | mcg | 2,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.