Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 371,39 | 667,02 | Kcal | |
Protein | 8,96 | 16,09 | gram | 9,65 |
Karbohydrat | 58,39 | 104,87 | gram | 62,88 |
Kostfiber | 13,42 | 24,10 | gram | 7,22 |
Fett | 8,35 | 15,00 | gram | 20,23 |
Mettet fett | 1,06 | 1,90 | gram | |
Salt | 1,44 | 2,59 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 25,39 | Kr 45,60 | .- | |
Hele oppskriften veier | 180 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 561,29 | Kj | 17,9% |
Kalorier | 371,23 | Kcal | 18,6% |
Protein | 8,96 | gram | 17,9% |
Fett | 8,35 | gram | 11,9% |
Mettede fettsyrer | 1,06 | gram | 5,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,37 | gram | 11,2% |
Flerumettede fettsyrer | 3,29 | gram | 23,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,62 | gram | 24,7% |
Omega 6 fettsyrer | 2,62 | gram | 104,8% |
Karbohydrater totalt | 58,39 | gram | 19,5% |
Stivelse | 1,23 | gram | N/A |
Kostfiber | 13,42 | gram | 44,7% |
Mono/disakkarider | 47,69 | gram | 53,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 5 076,23 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 422,95 | RAE | 52,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 9,95 | mg | 110,6% |
Vitamin_B1 | 0,23 | mg | 17,4% |
Vitamin_B2 | 0,36 | mg | 25,7% |
Niacin | 3,60 | mg | 21,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,82 | mg | 58,8% |
B9 Folat | 56,92 | mcg | 19,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,03 | mg | 9,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 295,89 | mg | 37,0% |
Jern | 11,97 | mg | 119,7% |
Natrium | 577,63 | mg | 25,1% |
Beregnet salt av Natrium | 1,44 | gram | 28,9% |
Kalium | 855,75 | mg | 25,9% |
Magnesium | 127,93 | mg | 42,6% |
Sink | 2,36 | mg | 26,2% |
Selen | 30,18 | mcg | 54,9% |
Kopper | 0,42 | mg | 46,8% |
Fosfor | 226,96 | mg | 37,8% |
Jod | 0,64 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.