Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 149,07 | 428,02 | Kcal | |
Protein | 5,85 | 16,80 | gram | 15,69 |
Karbohydrat | 11,68 | 33,54 | gram | 31,34 |
Kostfiber | 1,27 | 3,65 | gram | 1,7 |
Fett | 8,49 | 24,38 | gram | 51,25 |
Mettet fett | 1,03 | 2,96 | gram | |
Salt | 0,79 | 2,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,81 | Kr 31,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 149 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 628,53 | Kj | 7,2% |
Kalorier | 149,65 | Kcal | 7,5% |
Protein | 5,94 | gram | 11,9% |
Fett | 8,50 | gram | 12,1% |
Mettede fettsyrer | 1,03 | gram | 5,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,0% |
Karbohydrater totalt | 11,78 | gram | 3,9% |
Stivelse | 9,61 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,27 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 1,29 | gram | 1,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 287,48 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 23,91 | RAE | 3,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,49 | mg | 5,5% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,3% |
Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
B9 Folat | 10,94 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,72 | mg | 6,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 1,33 | mcg | 1,3% |
Kalsium | 9,10 | mg | 1,1% |
Jern | 0,29 | mg | 2,9% |
Natrium | 317,28 | mg | 13,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,79 | gram | 15,9% |
Kalium | 111,69 | mg | 3,4% |
Magnesium | 11,38 | mg | 3,8% |
Sink | 0,30 | mg | 3,3% |
Selen | 0,43 | mcg | 0,8% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 41,32 | mg | 6,9% |
Jod | 0,21 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.