Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 86,77 | 801,97 | Kcal | |
Protein | 4,67 | 43,16 | gram | 21,52 |
Karbohydrat | 10,29 | 95,11 | gram | 47,43 |
Kostfiber | 2,08 | 19,22 | gram | 4,79 |
Fett | 2,53 | 23,38 | gram | 26,24 |
Mettet fett | 1,47 | 13,59 | gram | |
Salt | 0,33 | 3,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,05 | Kr 37,43 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 849 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 364,50 | Kj | 4,2% |
Kalorier | 86,65 | Kcal | 4,3% |
Protein | 4,67 | gram | 9,3% |
Fett | 2,53 | gram | 3,6% |
Mettede fettsyrer | 1,47 | gram | 7,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 1,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 6,08 | mg | 2,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 5,0% |
Karbohydrater totalt | 10,41 | gram | 3,5% |
Stivelse | 7,57 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,08 | gram | 6,9% |
Mono/disakkarider | 2,77 | gram | 3,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 803,39 | mcg | N/A |
Retinol | 19,82 | mcg | 2,5% |
Vitamin_A | 86,74 | RAE | 10,8% |
Vitamin_D | 0,17 | mcg | 1,7% |
Vitamin_E | 0,42 | mg | 4,7% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,7% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,8% |
Niacin | 0,85 | mg | 5,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,08 | mg | 1,6% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
B9 Folat | 37,05 | mcg | 12,4% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 33,99 | mg | 45,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 76,56 | mg | 9,6% |
Jern | 0,54 | mg | 5,4% |
Natrium | 131,87 | mg | 5,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,6% |
Kalium | 288,09 | mg | 8,7% |
Magnesium | 21,90 | mg | 7,3% |
Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
Selen | 2,09 | mcg | 3,8% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,9% |
Fosfor | 99,97 | mg | 16,7% |
Jod | 3,14 | mcg | 2,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.