Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 108,44 | 710,28 | Kcal | |
Protein | 10,32 | 67,60 | gram | 38,06 |
Karbohydrat | 3,00 | 19,65 | gram | 11,06 |
Kostfiber | 0,49 | 3,21 | gram | 0,9 |
Fett | 6,02 | 39,43 | gram | 49,96 |
Mettet fett | 2,37 | 15,52 | gram | |
Salt | 3,21 | 21,02 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,96 | Kr 65,24 | .- | |
Hele oppskriften veier | 5 240 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 452,99 | Kj | 5,2% |
Kalorier | 108,49 | Kcal | 5,4% |
Protein | 10,32 | gram | 20,6% |
Fett | 6,02 | gram | 8,6% |
Mettede fettsyrer | 2,37 | gram | 11,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 2,44 | gram | 8,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 28,72 | mg | 9,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,5% |
Karbohydrater totalt | 3,00 | gram | 1,0% |
Stivelse | 2,95 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,49 | gram | 1,6% |
Mono/disakkarider | 0,04 | gram | 0,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 3,15 | mcg | 0,4% |
Vitamin_A | 3,15 | RAE | 0,4% |
Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
Vitamin_E | 0,20 | mg | 2,3% |
Vitamin_B1 | 0,35 | mg | 27,1% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
Niacin | 3,57 | mg | 21,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,3% |
B9 Folat | 2,25 | mcg | 0,8% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,16 | mg | 0,9% |
Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
Natrium | 1 283,49 | mg | 55,8% |
Beregnet salt av Natrium | 3,21 | gram | 64,2% |
Kalium | 167,39 | mg | 5,1% |
Magnesium | 16,10 | mg | 5,4% |
Sink | 0,99 | mg | 10,9% |
Selen | 5,86 | mcg | 10,7% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,6% |
Fosfor | 112,29 | mg | 18,7% |
Jod | 0,50 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.