Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 359,42 | 3 174,76 | Kcal | |
Protein | 5,18 | 45,75 | gram | 5,76 |
Karbohydrat | 42,38 | 374,34 | gram | 47,16 |
Kostfiber | 0,35 | 3,09 | gram | 0,19 |
Fett | 18,72 | 165,35 | gram | 46,87 |
Mettet fett | 11,59 | 102,37 | gram | |
Salt | 0,28 | 2,50 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,40 | Kr 56,53 | .- | |
Hele oppskriften veier | 883 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 503,99 | Kj | 17,3% |
Kalorier | 359,41 | Kcal | 18,0% |
Protein | 5,18 | gram | 10,4% |
Fett | 18,72 | gram | 26,7% |
Mettede fettsyrer | 11,59 | gram | 58,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,80 | gram | 16,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 5,1% |
Kolesterol | 39,22 | mg | 13,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
Karbohydrater totalt | 42,38 | gram | 14,1% |
Stivelse | 2,40 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,35 | gram | 1,2% |
Mono/disakkarider | 34,37 | gram | 38,2% |
Laktose (melkesukker) | 5,64 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 231,90 | mcg | N/A |
Retinol | 171,49 | mcg | 21,4% |
Vitamin_A | 190,84 | RAE | 23,9% |
Vitamin_D | 0,30 | mcg | 3,0% |
Vitamin_E | 0,81 | mg | 9,0% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,4% |
Niacin | 0,17 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,32 | mg | 6,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 7,65 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 0,55 | mcg | 27,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,59 | mg | 2,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 162,35 | mg | 20,3% |
Jern | 0,26 | mg | 2,6% |
Natrium | 113,37 | mg | 4,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,7% |
Kalium | 202,28 | mg | 6,1% |
Magnesium | 17,96 | mg | 6,0% |
Sink | 0,68 | mg | 7,5% |
Selen | 2,55 | mcg | 4,6% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,5% |
Fosfor | 140,35 | mg | 23,4% |
Jod | 7,09 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.