| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 395,11 | 4 947,05 | Kcal | |
| Protein | 3,93 | 49,21 | gram | 3,97 |
| Karbohydrat | 50,70 | 634,80 | gram | 51,32 |
| Kostfiber | 1,31 | 16,40 | gram | 0,66 |
| Fett | 19,33 | 242,03 | gram | 44,03 |
| Mettet fett | 2,27 | 28,42 | gram | |
| Salt | 0,68 | 8,47 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,42 | Kr 30,30 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 252 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 640,06 | Kj | 18,9% |
| Kalorier | 391,84 | Kcal | 19,6% |
| Protein | 3,93 | gram | 7,9% |
| Fett | 19,33 | gram | 27,6% |
| Mettede fettsyrer | 2,27 | gram | 11,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 5,68 | gram | 18,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 10,63 | gram | 75,9% |
| Kolesterol | 42,37 | mg | 14,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 10,53 | gram | 421,1% |
| Karbohydrater totalt | 49,91 | gram | 16,6% |
| Stivelse | 12,19 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,31 | gram | 4,4% |
| Mono/disakkarider | 37,72 | gram | 41,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 727,21 | mcg | N/A |
| Retinol | 23,25 | mcg | 2,9% |
| Vitamin_A | 83,85 | RAE | 10,5% |
| Vitamin_D | 0,33 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_E | 11,43 | mg | 126,9% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
| Niacin | 0,28 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
| B9 Folat | 15,42 | mcg | 5,1% |
| Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,49 | mg | 0,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,88 | mg | 2,9% |
| Jern | 0,53 | mg | 5,3% |
| Natrium | 270,71 | mg | 11,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,68 | gram | 13,5% |
| Kalium | 84,30 | mg | 2,6% |
| Magnesium | 9,96 | mg | 3,3% |
| Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
| Selen | 3,11 | mcg | 5,7% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,3% |
| Fosfor | 89,29 | mg | 14,9% |
| Jod | 7,97 | mcg | 5,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.