| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 395,91 | 4 957,07 | Kcal | |
| Protein | 4,02 | 50,33 | gram | 4,06 |
| Karbohydrat | 50,70 | 634,80 | gram | 51,22 |
| Kostfiber | 1,44 | 18,03 | gram | 0,72 |
| Fett | 19,35 | 242,28 | gram | 43,98 |
| Mettet fett | 2,27 | 28,42 | gram | |
| Salt | 0,68 | 8,53 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,42 | Kr 30,30 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 252 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 645,99 | Kj | 18,9% |
| Kalorier | 393,24 | Kcal | 19,7% |
| Protein | 4,02 | gram | 8,0% |
| Fett | 19,35 | gram | 27,6% |
| Mettede fettsyrer | 2,27 | gram | 11,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 5,68 | gram | 18,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 10,64 | gram | 76,0% |
| Kolesterol | 42,37 | mg | 14,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 10,54 | gram | 421,5% |
| Karbohydrater totalt | 50,09 | gram | 16,7% |
| Stivelse | 12,21 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,44 | gram | 4,8% |
| Mono/disakkarider | 37,87 | gram | 42,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 671,24 | mcg | N/A |
| Retinol | 23,25 | mcg | 2,9% |
| Vitamin_A | 79,25 | RAE | 9,9% |
| Vitamin_D | 0,33 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_E | 11,45 | mg | 127,2% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,0% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
| Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
| B9 Folat | 13,88 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,88 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,62 | mg | 2,8% |
| Jern | 0,54 | mg | 5,4% |
| Natrium | 272,50 | mg | 11,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,68 | gram | 13,6% |
| Kalium | 92,61 | mg | 2,8% |
| Magnesium | 10,09 | mg | 3,4% |
| Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,90 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.