Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 310,57 | 5 750,82 | Kcal | |
Protein | 6,49 | 120,18 | gram | 8,35 |
Karbohydrat | 28,39 | 525,70 | gram | 36,56 |
Kostfiber | 3,13 | 57,96 | gram | 2,01 |
Fett | 18,31 | 339,05 | gram | 53,06 |
Mettet fett | 8,27 | 153,14 | gram | |
Salt | 0,32 | 5,94 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,69 | Kr 86,84 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 852 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 288,59 | Kj | 14,8% |
Kalorier | 308,88 | Kcal | 15,4% |
Protein | 6,49 | gram | 13,0% |
Fett | 18,31 | gram | 26,2% |
Mettede fettsyrer | 8,27 | gram | 41,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 5,95 | gram | 19,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,46 | gram | 10,5% |
Kolesterol | 61,39 | mg | 20,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 1,33 | gram | 53,1% |
Karbohydrater totalt | 27,96 | gram | 9,3% |
Stivelse | 7,21 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,13 | gram | 10,4% |
Mono/disakkarider | 20,76 | gram | 23,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 884,48 | mcg | N/A |
Retinol | 76,22 | mcg | 9,5% |
Vitamin_A | 149,94 | RAE | 18,7% |
Vitamin_D | 1,05 | mcg | 10,5% |
Vitamin_E | 3,76 | mg | 41,8% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,4% |
Niacin | 0,44 | mg | 2,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,8% |
B9 Folat | 23,96 | mcg | 8,0% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,00 | mg | 5,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 44,27 | mg | 5,5% |
Jern | 1,01 | mg | 10,1% |
Natrium | 128,35 | mg | 5,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,4% |
Kalium | 201,39 | mg | 6,1% |
Magnesium | 34,55 | mg | 11,5% |
Sink | 0,75 | mg | 8,3% |
Selen | 4,86 | mcg | 8,8% |
Kopper | 0,21 | mg | 23,6% |
Fosfor | 127,61 | mg | 21,3% |
Jod | 7,43 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.