Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 311,06 | 5 759,90 | Kcal | |
Protein | 6,46 | 119,62 | gram | 8,3 |
Karbohydrat | 28,39 | 525,70 | gram | 36,5 |
Kostfiber | 2,76 | 51,11 | gram | 1,77 |
Fett | 18,46 | 341,82 | gram | 53,41 |
Mettet fett | 8,46 | 156,65 | gram | |
Salt | 0,32 | 5,91 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,69 | Kr 86,84 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 852 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 289,89 | Kj | 14,8% |
Kalorier | 309,19 | Kcal | 15,5% |
Protein | 6,46 | gram | 12,9% |
Fett | 18,46 | gram | 26,4% |
Mettede fettsyrer | 8,46 | gram | 42,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 5,96 | gram | 19,9% |
Flerumettede fettsyrer | 1,45 | gram | 10,4% |
Kolesterol | 61,39 | mg | 20,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 1,32 | gram | 52,6% |
Karbohydrater totalt | 27,94 | gram | 9,3% |
Stivelse | 7,21 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,76 | gram | 9,2% |
Mono/disakkarider | 20,73 | gram | 23,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 884,85 | mcg | N/A |
Retinol | 76,22 | mcg | 9,5% |
Vitamin_A | 150,00 | RAE | 18,7% |
Vitamin_D | 1,05 | mcg | 10,5% |
Vitamin_E | 3,74 | mg | 41,5% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,4% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,0% |
Niacin | 0,49 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 23,86 | mcg | 8,0% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,90 | mg | 5,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 43,26 | mg | 5,4% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 127,70 | mg | 5,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,4% |
Kalium | 214,15 | mg | 6,5% |
Magnesium | 35,51 | mg | 11,8% |
Sink | 0,71 | mg | 7,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,21 | mg | 23,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,43 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.