Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 309,70 | 5 734,71 | Kcal | |
Protein | 6,39 | 118,32 | gram | 8,25 |
Karbohydrat | 28,39 | 525,70 | gram | 36,66 |
Kostfiber | 2,94 | 54,44 | gram | 1,89 |
Fett | 18,30 | 338,86 | gram | 53,18 |
Mettet fett | 8,32 | 154,06 | gram | |
Salt | 0,32 | 5,95 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,69 | Kr 86,84 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 852 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 292,42 | Kj | 14,9% |
Kalorier | 309,62 | Kcal | 15,5% |
Protein | 6,39 | gram | 12,8% |
Fett | 18,30 | gram | 26,1% |
Mettede fettsyrer | 8,32 | gram | 41,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 5,89 | gram | 19,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,48 | gram | 10,5% |
Kolesterol | 63,35 | mg | 21,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
Omega 6 fettsyrer | 1,39 | gram | 55,6% |
Karbohydrater totalt | 28,33 | gram | 9,4% |
Stivelse | 7,51 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,94 | gram | 9,8% |
Mono/disakkarider | 20,82 | gram | 23,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,35 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 884,54 | mcg | N/A |
Retinol | 76,22 | mcg | 9,5% |
Vitamin_A | 149,77 | RAE | 18,7% |
Vitamin_D | 1,05 | mcg | 10,5% |
Vitamin_E | 3,79 | mg | 42,1% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,4% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,4% |
Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
B9 Folat | 24,21 | mcg | 8,1% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,24 | mg | 5,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 43,87 | mg | 5,5% |
Jern | 1,02 | mg | 10,2% |
Natrium | 128,45 | mg | 5,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,4% |
Kalium | 200,41 | mg | 6,1% |
Magnesium | 34,51 | mg | 11,5% |
Sink | 0,76 | mg | 8,4% |
Selen | 5,07 | mcg | 9,2% |
Kopper | 0,21 | mg | 23,4% |
Fosfor | 128,71 | mg | 21,5% |
Jod | 7,72 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.