Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 300,74 | 3 286,37 | Kcal | |
Protein | 4,95 | 54,09 | gram | 6,58 |
Karbohydrat | 45,65 | 498,84 | gram | 60,71 |
Kostfiber | 1,83 | 20,00 | gram | 1,21 |
Fett | 10,52 | 114,96 | gram | 31,48 |
Mettet fett | 1,47 | 16,06 | gram | |
Salt | 0,90 | 9,85 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,79 | Kr 30,49 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 093 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 252,40 | Kj | 14,4% |
Kalorier | 298,05 | Kcal | 14,9% |
Protein | 4,95 | gram | 9,9% |
Fett | 10,52 | gram | 15,0% |
Mettede fettsyrer | 1,47 | gram | 7,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,19 | gram | 10,6% |
Flerumettede fettsyrer | 5,26 | gram | 37,6% |
Kolesterol | 64,74 | mg | 21,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 5,18 | gram | 207,4% |
Karbohydrater totalt | 45,03 | gram | 15,0% |
Stivelse | 12,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,83 | gram | 6,1% |
Mono/disakkarider | 32,81 | gram | 36,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 770,43 | mcg | N/A |
Retinol | 35,51 | mcg | 4,4% |
Vitamin_A | 99,79 | RAE | 12,5% |
Vitamin_D | 0,51 | mcg | 5,1% |
Vitamin_E | 6,09 | mg | 67,7% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,4% |
Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
B9 Folat | 19,59 | mcg | 6,5% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,58 | mg | 2,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 29,00 | mg | 3,6% |
Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
Natrium | 360,44 | mg | 15,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,90 | gram | 18,0% |
Kalium | 117,34 | mg | 3,6% |
Magnesium | 11,77 | mg | 3,9% |
Sink | 0,49 | mg | 5,4% |
Selen | 0,05 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
Fosfor | 0,44 | mg | 0,1% |
Jod | 7,34 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.