Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 155,82 | 1 338,79 | Kcal | |
Protein | 5,49 | 47,17 | gram | 14,09 |
Karbohydrat | 26,66 | 229,06 | gram | 68,43 |
Kostfiber | 2,63 | 22,60 | gram | 3,37 |
Fett | 2,44 | 20,96 | gram | 14,09 |
Mettet fett | 1,08 | 9,28 | gram | |
Salt | 0,57 | 4,92 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,02 | Kr 34,54 | .- | |
Hele oppskriften veier | 859 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 657,30 | Kj | 7,6% |
Kalorier | 155,57 | Kcal | 7,8% |
Protein | 5,49 | gram | 11,0% |
Fett | 2,44 | gram | 3,5% |
Mettede fettsyrer | 1,08 | gram | 5,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 2,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 3,2% |
Kolesterol | 24,08 | mg | 8,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,2% |
Karbohydrater totalt | 26,71 | gram | 8,9% |
Stivelse | 18,24 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,63 | gram | 8,8% |
Mono/disakkarider | 8,37 | gram | 9,3% |
Laktose (melkesukker) | 1,61 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 618,48 | mcg | N/A |
Retinol | 22,12 | mcg | 2,8% |
Vitamin_A | 73,71 | RAE | 9,2% |
Vitamin_D | 0,16 | mcg | 1,6% |
Vitamin_E | 0,66 | mg | 7,3% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,5% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 1,05 | mg | 6,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,8% |
B9 Folat | 15,47 | mcg | 5,2% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,48 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 78,33 | mg | 9,8% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 229,03 | mg | 10,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,5% |
Kalium | 245,00 | mg | 7,4% |
Magnesium | 27,22 | mg | 9,1% |
Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
Selen | 3,79 | mcg | 6,9% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,7% |
Fosfor | 202,86 | mg | 33,8% |
Jod | 8,43 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.