Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 156,00 | 1 340,34 | Kcal | |
Protein | 5,64 | 48,46 | gram | 14,46 |
Karbohydrat | 26,46 | 227,34 | gram | 67,84 |
Kostfiber | 3,18 | 27,32 | gram | 4,07 |
Fett | 2,36 | 20,28 | gram | 13,61 |
Mettet fett | 1,04 | 8,94 | gram | |
Salt | 0,57 | 4,92 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,02 | Kr 34,54 | .- | |
Hele oppskriften veier | 859 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 663,25 | Kj | 7,6% |
Kalorier | 157,12 | Kcal | 7,9% |
Protein | 5,64 | gram | 11,3% |
Fett | 2,36 | gram | 3,4% |
Mettede fettsyrer | 1,04 | gram | 5,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 2,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,1% |
Kolesterol | 23,73 | mg | 7,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,2% |
Karbohydrater totalt | 26,73 | gram | 8,9% |
Stivelse | 18,56 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,18 | gram | 10,6% |
Mono/disakkarider | 8,17 | gram | 9,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,61 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 611,50 | mcg | N/A |
Retinol | 11,29 | mcg | 1,4% |
Vitamin_A | 62,31 | RAE | 7,8% |
Vitamin_D | 0,16 | mcg | 1,6% |
Vitamin_E | 0,59 | mg | 6,5% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,5% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 1,00 | mg | 5,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 12,01 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,87 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 79,04 | mg | 9,9% |
Jern | 0,92 | mg | 9,2% |
Natrium | 229,05 | mg | 10,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,5% |
Kalium | 250,49 | mg | 7,6% |
Magnesium | 26,99 | mg | 9,0% |
Sink | 0,69 | mg | 7,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,12 | mg | 12,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,30 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.