Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 64,79 | 395,38 | Kcal | |
Protein | 3,72 | 22,70 | gram | 22,96 |
Karbohydrat | 4,09 | 24,96 | gram | 25,25 |
Kostfiber | 0,57 | 3,48 | gram | 1,75 |
Fett | 2,66 | 16,23 | gram | 36,95 |
Alkohol | 13,07 | |||
Mettet fett | 1,36 | 8,30 | gram | |
Salt | 1,09 | 6,66 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,92 | Kr 30,02 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 441 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 269,12 | Kj | 3,1% |
Kalorier | 64,44 | Kcal | 3,2% |
Protein | 3,72 | gram | 7,4% |
Fett | 2,66 | gram | 3,8% |
Mettede fettsyrer | 1,36 | gram | 6,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 0,90 | gram | 3,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,8% |
Kolesterol | 10,59 | mg | 3,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Karbohydrater totalt | 3,96 | gram | 1,3% |
Stivelse | 1,93 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,57 | gram | 1,9% |
Mono/disakkarider | 2,03 | gram | 2,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 1,21 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,52 | % | N/A |
Beta_karoten | 650,80 | mcg | N/A |
Retinol | 8,57 | mcg | 1,1% |
Vitamin_A | 62,85 | RAE | 7,9% |
Vitamin_D | 0,14 | mcg | 1,4% |
Vitamin_E | 0,21 | mg | 2,3% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
Niacin | 0,61 | mg | 3,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 5,83 | mcg | 1,9% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,43 | mg | 3,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,42 | mg | 4,1% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 436,35 | mg | 19,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,09 | gram | 21,8% |
Kalium | 124,48 | mg | 3,8% |
Magnesium | 8,93 | mg | 3,0% |
Sink | 0,91 | mg | 10,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,4% |
Fosfor | 0,57 | mg | 0,1% |
Jod | 5,55 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.