Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 40,58 | 259,15 | Kcal | |
Protein | 1,02 | 6,51 | gram | 10,05 |
Karbohydrat | 5,08 | 32,44 | gram | 50,07 |
Kostfiber | 1,43 | 9,13 | gram | 7,04 |
Fett | 1,48 | 9,45 | gram | 32,82 |
Mettet fett | 0,88 | 5,62 | gram | |
Salt | 0,28 | 1,81 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,58 | Kr 10,09 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 555 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 169,51 | Kj | 1,9% |
Kalorier | 40,41 | Kcal | 2,0% |
Protein | 1,02 | gram | 2,0% |
Fett | 1,48 | gram | 2,1% |
Mettede fettsyrer | 0,88 | gram | 4,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
Kolesterol | 2,37 | mg | 0,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,4% |
Karbohydrater totalt | 5,12 | gram | 1,7% |
Stivelse | 1,41 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,43 | gram | 4,8% |
Mono/disakkarider | 3,34 | gram | 3,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2 060,87 | mcg | N/A |
Retinol | 8,70 | mcg | 1,1% |
Vitamin_A | 180,63 | RAE | 22,6% |
Vitamin_D | 0,13 | mcg | 1,3% |
Vitamin_E | 0,28 | mg | 3,1% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,9% |
Niacin | 0,60 | mg | 3,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,06 | mg | 1,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 8,14 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,06 | mg | 4,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,73 | mg | 2,6% |
Jern | 0,22 | mg | 2,2% |
Natrium | 113,45 | mg | 4,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,7% |
Kalium | 182,57 | mg | 5,5% |
Magnesium | 7,54 | mg | 2,5% |
Sink | 0,17 | mg | 1,9% |
Selen | 0,39 | mcg | 0,7% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
Fosfor | 3,64 | mg | 0,6% |
Jod | 1,64 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.