| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 40,58 | 259,15 | Kcal | |
| Protein | 1,02 | 6,51 | gram | 10,05 |
| Karbohydrat | 5,08 | 32,44 | gram | 50,07 |
| Kostfiber | 1,43 | 9,13 | gram | 7,04 |
| Fett | 1,48 | 9,45 | gram | 32,82 |
| Mettet fett | 0,88 | 5,62 | gram | |
| Salt | 0,28 | 1,81 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,58 | Kr 10,09 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 555 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 169,51 | Kj | 1,9% |
| Kalorier | 40,41 | Kcal | 2,0% |
| Protein | 1,02 | gram | 2,0% |
| Fett | 1,48 | gram | 2,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,88 | gram | 4,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,5% |
| Kolesterol | 2,37 | mg | 0,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,4% |
| Karbohydrater totalt | 5,12 | gram | 1,7% |
| Stivelse | 1,41 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,43 | gram | 4,8% |
| Mono/disakkarider | 3,34 | gram | 3,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2 060,87 | mcg | N/A |
| Retinol | 8,70 | mcg | 1,1% |
| Vitamin_A | 180,63 | RAE | 22,6% |
| Vitamin_D | 0,13 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_E | 0,28 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,9% |
| Niacin | 0,60 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,06 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
| B9 Folat | 8,14 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,06 | mg | 4,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 20,73 | mg | 2,6% |
| Jern | 0,22 | mg | 2,2% |
| Natrium | 113,45 | mg | 4,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,7% |
| Kalium | 182,57 | mg | 5,5% |
| Magnesium | 7,54 | mg | 2,5% |
| Sink | 0,17 | mg | 1,9% |
| Selen | 0,39 | mcg | 0,7% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
| Fosfor | 3,64 | mg | 0,6% |
| Jod | 1,64 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.