Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 43,83 | 150,52 | Kcal | |
Protein | 0,56 | 1,92 | gram | 5,11 |
Karbohydrat | 4,79 | 16,45 | gram | 43,71 |
Kostfiber | 1,00 | 3,43 | gram | 4,56 |
Fett | 2,27 | 7,80 | gram | 46,61 |
Mettet fett | 0,31 | 1,06 | gram | |
Salt | 0,31 | 1,08 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,71 | Kr 9,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 374 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 184,61 | Kj | 2,1% |
Kalorier | 44,15 | Kcal | 2,2% |
Protein | 0,56 | gram | 1,1% |
Fett | 2,27 | gram | 3,2% |
Mettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,62 | gram | 5,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 1,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,9% |
Karbohydrater totalt | 4,79 | gram | 1,6% |
Stivelse | 0,17 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,00 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 4,33 | gram | 4,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1 492,18 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 124,13 | RAE | 15,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,65 | mg | 7,2% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,1% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,3% |
Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 12,90 | mcg | 4,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,13 | mg | 13,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,15 | mg | 1,8% |
Jern | 0,22 | mg | 2,2% |
Natrium | 125,50 | mg | 5,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,3% |
Kalium | 160,40 | mg | 4,9% |
Magnesium | 8,20 | mg | 2,7% |
Sink | 0,12 | mg | 1,3% |
Selen | 0,05 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,23 | mg | 25,7% |
Fosfor | 17,29 | mg | 2,9% |
Jod | 1,14 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.