Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 79,19 | 4 273,00 | Kcal | |
Protein | 3,52 | 189,93 | gram | 17,78 |
Karbohydrat | 4,33 | 233,64 | gram | 21,87 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 5,31 | 286,52 | gram | 60,34 |
Mettet fett | 3,27 | 176,45 | gram | |
Salt | 0,10 | 5,62 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,92 | Kr 103,60 | .- | |
Hele oppskriften veier | 5 396 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 330,15 | Kj | 3,8% |
Kalorier | 79,13 | Kcal | 4,0% |
Protein | 3,52 | gram | 7,0% |
Fett | 5,31 | gram | 7,6% |
Mettede fettsyrer | 3,27 | gram | 16,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,27 | gram | 4,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 1,3% |
Kolesterol | 19,44 | mg | 6,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
Karbohydrater totalt | 4,33 | gram | 1,4% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 4,33 | gram | 4,8% |
Laktose (melkesukker) | 4,42 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 10,88 | mcg | N/A |
Retinol | 29,37 | mcg | 3,7% |
Vitamin_A | 30,27 | RAE | 3,8% |
Vitamin_D | 0,06 | mcg | 0,6% |
Vitamin_E | 0,15 | mg | 1,6% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,2% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,1% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,3% |
B9 Folat | 1,61 | mcg | 0,5% |
Vitamin_B12 | 0,59 | mcg | 29,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 125,82 | mg | 15,7% |
Jern | 0,04 | mg | 0,4% |
Natrium | 41,63 | mg | 1,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,1% |
Kalium | 166,45 | mg | 5,0% |
Magnesium | 10,78 | mg | 3,6% |
Sink | 0,41 | mg | 4,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 16,21 | mcg | 10,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.