Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 264,87 | 4 230,82 | Kcal | |
Protein | 4,22 | 67,41 | gram | 6,37 |
Karbohydrat | 52,03 | 831,09 | gram | 78,57 |
Kostfiber | 1,08 | 17,25 | gram | 0,81 |
Fett | 4,19 | 66,93 | gram | 14,23 |
Mettet fett | 2,12 | 33,86 | gram | |
Salt | 0,41 | 6,50 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,27 | Kr 52,23 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 597 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 119,99 | Kj | 12,9% |
Kalorier | 264,77 | Kcal | 13,2% |
Protein | 4,22 | gram | 8,4% |
Fett | 4,19 | gram | 6,0% |
Mettede fettsyrer | 2,12 | gram | 10,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 3,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 3,2% |
Kolesterol | 40,86 | mg | 13,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,0% |
Karbohydrater totalt | 52,02 | gram | 17,3% |
Stivelse | 11,82 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,08 | gram | 3,6% |
Mono/disakkarider | 40,22 | gram | 44,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 24,92 | mcg | N/A |
Retinol | 42,54 | mcg | 5,3% |
Vitamin_A | 44,58 | RAE | 5,6% |
Vitamin_D | 0,57 | mcg | 5,7% |
Vitamin_E | 0,89 | mg | 9,9% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
B9 Folat | 14,58 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,62 | mg | 2,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 40,15 | mg | 5,0% |
Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
Natrium | 162,71 | mg | 7,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,41 | gram | 8,1% |
Kalium | 120,42 | mg | 3,6% |
Magnesium | 13,69 | mg | 4,6% |
Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
Selen | 3,72 | mcg | 6,8% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,6% |
Fosfor | 150,73 | mg | 25,1% |
Jod | 7,00 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.