Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 363,69 | 3 218,22 | Kcal | |
Protein | 3,96 | 35,04 | gram | 4,35 |
Karbohydrat | 60,00 | 530,93 | gram | 65,99 |
Kostfiber | 0,78 | 6,90 | gram | 0,42 |
Fett | 11,81 | 104,50 | gram | 29,22 |
Mettet fett | 6,41 | 56,72 | gram | |
Salt | 0,37 | 3,30 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,43 | Kr 30,35 | .- | |
Hele oppskriften veier | 885 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 521,47 | Kj | 17,5% |
Kalorier | 361,63 | Kcal | 18,1% |
Protein | 3,96 | gram | 7,9% |
Fett | 11,81 | gram | 16,9% |
Mettede fettsyrer | 6,41 | gram | 32,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,32 | gram | 11,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,83 | gram | 5,9% |
Kolesterol | 62,97 | mg | 21,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,5% |
Karbohydrater totalt | 59,51 | gram | 19,8% |
Stivelse | 12,34 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,78 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 47,17 | gram | 52,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,40 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 58,54 | mcg | N/A |
Retinol | 115,50 | mcg | 14,4% |
Vitamin_A | 120,35 | RAE | 15,0% |
Vitamin_D | 1,56 | mcg | 15,6% |
Vitamin_E | 1,17 | mg | 13,0% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,1% |
Niacin | 0,21 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 11,01 | mcg | 3,7% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,31 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,32 | mg | 3,8% |
Jern | 0,45 | mg | 4,5% |
Natrium | 149,21 | mg | 6,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,5% |
Kalium | 67,36 | mg | 2,0% |
Magnesium | 7,18 | mg | 2,4% |
Sink | 0,32 | mg | 3,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 8,58 | mcg | 5,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.