| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 81,21 | 274,01 | Kcal | |
| Protein | 7,98 | 26,93 | gram | 39,3 |
| Karbohydrat | 5,22 | 17,61 | gram | 25,71 |
| Kostfiber | 0,44 | 1,48 | gram | 1,08 |
| Fett | 2,25 | 7,59 | gram | 24,93 |
| Alkohol | 8,96 | |||
| Mettet fett | 1,05 | 3,54 | gram | |
| Salt | 1,67 | 5,64 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,66 | Kr 35,97 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 350 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 340,05 | Kj | 3,9% |
| Kalorier | 81,04 | Kcal | 4,1% |
| Protein | 7,98 | gram | 16,0% |
| Fett | 2,25 | gram | 3,2% |
| Mettede fettsyrer | 1,05 | gram | 5,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 2,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,9% |
| Kolesterol | 20,03 | mg | 6,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,0% |
| Karbohydrater totalt | 5,16 | gram | 1,7% |
| Stivelse | 0,98 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,44 | gram | 1,5% |
| Mono/disakkarider | 4,14 | gram | 4,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,04 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,30 | % | N/A |
| Beta_karoten | 33,48 | mcg | N/A |
| Retinol | 8,68 | mcg | 1,1% |
| Vitamin_A | 11,51 | RAE | 1,4% |
| Vitamin_D | 0,11 | mcg | 1,1% |
| Vitamin_E | 0,24 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B1 | 0,65 | mg | 50,3% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
| Niacin | 2,64 | mg | 15,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,9% |
| B9 Folat | 3,82 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 8,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 18,26 | mg | 24,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 15,22 | mg | 1,9% |
| Jern | 0,53 | mg | 5,3% |
| Natrium | 668,92 | mg | 29,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,67 | gram | 33,4% |
| Kalium | 409,96 | mg | 12,4% |
| Magnesium | 15,82 | mg | 5,3% |
| Sink | 0,67 | mg | 7,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,57 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.